Откройте для себя кундалини-йогу — получите 3 занятия бесплатно!
Ищете способ восстановить баланс и гармонию в жизни?
🌿 Заполните форму и получите 3 бесплатных онлайн-занятия по кундалини-йоге, которые позволят вам:
Наполниться энергией и спокойствием
Открыть новые горизонты самопознания
Вернуться к себе и своим истинным желаниям
🌿 Заполните форму и получите 3 бесплатных онлайн-занятия по кундалини-йоге, которые позволят вам:
Наполниться энергией и спокойствием
Открыть новые горизонты самопознания
Вернуться к себе и своим истинным желаниям
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Кундалини-йога — это практика, которая объединяет дыхание, движение, мантры и медитации для пробуждения внутренней энергии, укрепления тела и обретения душевного покоя. Она помогает снять стресс, восстановить силы и почувствовать связь с собой и окружающим миром.
Золотухина Алла
Каждый день в нашем путешествии:
ЙОГА-ПРАКТИКИ В ТУРЕ
Утренняя практика йоги
Каждое утро начинается с кундалини-йоги, которая пробудит ваш организм. Динамические асаны, пранаямы и медитативные мантры помогают укрепить тело и создать позитивный настрой на предстоящую активность.
Вечерняя медитация
Вечером, после насыщенного дня, нас ждет расслабляющая медитация, которая поможет освободить ум от напряжения, восстановить эмоциональный баланс и перейти в состояние глубокого покоя. Это время для тишины, уединения и подготовки к новому дню.
Эти ежедневные практики в сочетании с уникальной природой Кавказа помогут вам укрепить здоровье, восстановить внутреннюю гармонию и зарядиться вдохновением.
Каждое утро начинается с кундалини-йоги, которая пробудит ваш организм. Динамические асаны, пранаямы и медитативные мантры помогают укрепить тело и создать позитивный настрой на предстоящую активность.
Вечерняя медитация
Вечером, после насыщенного дня, нас ждет расслабляющая медитация, которая поможет освободить ум от напряжения, восстановить эмоциональный баланс и перейти в состояние глубокого покоя. Это время для тишины, уединения и подготовки к новому дню.
Эти ежедневные практики в сочетании с уникальной природой Кавказа помогут вам укрепить здоровье, восстановить внутреннюю гармонию и зарядиться вдохновением.
Кундалини-йога:
энергия, гармония и внутренний баланс
энергия, гармония и внутренний баланс
Сертифицированный инструктор по кундалини-йоге, организатор путешествий с 2021 года, горнолыжница
и просто прекрасный человек, излучающий позитив и энергию :)
и просто прекрасный человек, излучающий позитив и энергию :)
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
О ПРАКТИКАХ ЙОГИ В ТУРЕ
Да, конечно! Наши занятия подходят для любого уровня подготовки, включая новичков. Мы подробно объясняем все движения и помогаем каждому участнику почувствовать себя комфортно. Этот тур — отличная возможность познакомиться с йогой и ощутить ее эффект в мягком, поддерживающем формате.
Вы уже сейчас можете совершенно бесплатно принять участие в наших онлайн-занятиях, чтобы понять, чем отличается кундалини-йога от других видов йоги. Мы проводим онлайн-практики каждый день, и это прекрасная возможность попрактиковаться и решить, комфортно ли вам заниматься.
Да, все занятия йогой носят добровольный характер и не являются обязательными. Однако мы рекомендуем попробовать, ведь:
- Утренняя практика помогает зарядиться энергией и настроиться на активный день.
- Вечерняя медитация помогает расслабиться, снять напряжение после насыщенного дня и восстановить внутренний баланс.
Тур подойдет всем, независимо от уровня физической подготовки. Практика йоги и медитации рассчитана на любой уровень — от новичков до опытных участников. Маршрут также спланирован так, чтобы вы могли наслаждаться путешествием, двигаясь в комфортном для вас ритме.
Мы рекомендуем взять коврик для йоги, удобную одежду, так же можно взять небольшое покрывало или плед для медитации.
Кундалини-йога — это мягкая и безопасная практика, однако существуют некоторые противопоказания. Не рекомендуется заниматься при:
- Острых или хронических заболеваниях в стадии обострения.
- Тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Эпилепсии.
- Психических расстройствах.
- Беременности (если вы не обсуждали практику с инструктором).
Наш инструктор прошел обучение, ориентированное на работу со взрослыми людьми, поэтому мы рекомендуем приобщаться к практикам молодым людям в возрасте от 16–18 лет. Это возраст осознанного посещения занятий, который позволяет полноценно пользоваться всеми преимуществами йоги.
У Вас остались вопросы? Позвоните нам!
+7(980)080-77-37
+7(980)080-77-37
Мы планируем потрясающие маршруты
Вы в руках опытных путешественников
Познакомьтесь с новыми местами и людьми
Туры для разных уровней сложности
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности.
Данная услуга не является туроператорской деятельностью, под туром подразумевается разовая помощь в организации путешествия от имени клиента согласно договору поручения. Информация, указанная на данном сайте не является офертой.
Данная услуга не является туроператорской деятельностью, под туром подразумевается разовая помощь в организации путешествия от имени клиента согласно договору поручения. Информация, указанная на данном сайте не является офертой.